IDÉES DE TREKS · EN REFUGE
Trek en refuge en France
83 itinéraires de la Base Échappée répondent à ce critère en France. Itinéraires où la Base Échappée estime les refuges adaptés à l’itinérance (mention « Adapté* »). Ceux où les refuges ne couvrent qu’une partie des nuits (« Partiel* ») n’y figurent pas.
C’est une estimation par type d’hébergement, pas un inventaire : chaque nuit reste à confirmer et à réserver auprès du refuge.
- Itinéraires
- 83
- Durée
- 2 à 14 jours
- Boucles
- 32 sur 83
- Treks prêts
- 11
Alpes du Sud (30)
- Tour de l'Oisans et des ÉcrinsOisans, Valgaudemar, Vallouise · 10 à 14 jours · boucle · niveau 5/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- GR54 : Bourg-d'Oisans - Le CassetOisans et Briançonnais · 4 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR54 : Le Casset - La Chapelle-en-ValgaudemarVallouise, Valgaudemar · 4 à 5 jours · traversée · niveau 5/5Gîtes : Partiel*
- GR54 : La Chapelle - Bourg-d'OisansValjouffrey et Valsenestre · 4 à 5 jours · traversée · niveau 5/5Gîtes : Partiel*
- Tour du QueyrasQueyras, Hautes-Alpes · 6 à 10 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Queyras : Ceillac - BrunissardCol de Bramousse et Furfande · 2 à 3 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Queyras : Ceillac - La MontaSaint-Véran et col Agnel · 3 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Queyras : La Monta - CeillacAbriès, Furfande, Bramousse · 4 à 6 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour de la Dent de RatierSouliers, Furfande, Montbardon · 3 à 4 jours · boucle · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Tour du Pain de SucreHaut-Guil, Agnel, Val Pellice · 3 à 4 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Queyras : Saint-Véran - AbrièsAgnel et haute vallée du Guil · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du mont Thabor depuis NévacheClarée, Vallée Étroite, Thabor · 5 à 7 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Clarée : Névache - Laval par les refugesBuffere, Chardonnet, Ricou · 3 à 4 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Clarée - Thabor - NévacheLaval, Thabor, Vallée Étroite · 2 à 3 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour de l'EstropLa Foux d'Allos et Estrop · 2 à 3 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Lacs du Mercantour et EncombretteColmars, Allos · 3 à 4 jours · boucle · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Tour du PelatAllos, cols d'Allos et de la Cayolle · 3 à 4 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Grand tour du Haut-VerdonAllos, Estrop, Laverq, Cayolle · 6 à 7 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Sources du VerdonAllos, Estrop, col d'Allos · 3 à 4 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Modane - Briançon par le ThaborCerces et Briançonnais · 4 à 6 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Briançon - Château-QueyrasCol des Ayes et Queyras · 2 à 3 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Château-Queyras - LarcheQueyras et Ubaye · 3 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Larche - Saint-Dalmas-ValdebloreHaute Tinée et Mercantour · 5 à 7 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR52 : Saint-Dalmas-Valdeblore - MentonMercantour, Merveilles, Riviera · 6 à 8 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Vallée des Merveilles sur deux joursTende, Mercantour · 2 jours · boucle · niveau 3/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- GR6 : Méolans - SeyneUbaye, col de Bernardez · 2 à 3 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- La Grave : boucle du Pic du Mas au GoléonLa Grave et Aiguilles d'Arves · 3 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du VisoQueyras et Piémont italien · 4 à 6 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des refuges en ValgaudemarSouffles, Olan, Gioberney, Chabournéou, Vallonpierre · 5 à 7 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du ChambeyronHaute-Ubaye, Val Maira et Piémont · 5 à 7 jours · boucle · niveau 5/5Gîtes : Partiel*
Alpes du Nord (26)
- Tour du Mont-BlancMont-Blanc, Haute-Savoie · 9 à 12 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- TMB français : Les Houches - Les ChapieuxVal Montjoie, Beaufortain · 3 à 4 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- TMB français : Montroc - Les HouchesVallée de Chamonix · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du BeaufortainSavoie, Beaufortain · 6 à 8 jours · boucle · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Beaufortain : Queige - Les ChapieuxBeaufortain · 3 à 4 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Beaufortain : Les Chapieux - QueigeBeaufortain · 3 à 4 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Haute Traversée de BelledonneSavoie et Isère · 9 à 12 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Belledonne nord : Aiguebelle - Le Pleynet / La MartinetteBelledonne septentrionale · 4 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Belledonne centrale : La Martinette - ChamrousseSept Laux et Grande Lance · 4 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Belledonne : Sept Laux - La PraSept Laux, Jean Collet, La Pra · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Belledonne : Habert d'Aiguebelle - ChamrousseBelledonne sud · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du pays d'AllevardBelledonne nord · 5 à 6 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des glaciers de la VanoisePralognan, Aussois, Termignon · 5 à 7 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Vanoise : Pralognan - Aussois par l'ArpontVanoise orientale · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Vanoise : Aussois - Pralognan par Péclet-PolsetVanoise occidentale · 2 à 3 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des FizPassy et Sixt-Fer-à-Cheval · 2 à 5 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Petit tour des FizPassy, Anterne, Platé · 2 à 3 jours · boucle · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Grand tour des Entremonts et du Grand SomChartreuse nord · 3 à 4 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Thonon - SamoënsChablais et Haut-Giffre · 6 à 8 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Samoëns - LandryGiffre, Mont-Blanc, Beaufortain · 7 à 9 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR5 : Landry - ModaneTarentaise et Vanoise · 5 à 7 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des Aiguilles RougesChamonix, Lac Blanc, Brévent, Anterne · 4 à 5 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des Aiguilles d'ArvesMaurienne, Arves, La Grave, Goléon · 7 à 8 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des Dents BlanchesHaut-Giffre, Haute-Savoie ; Val d’Illiez, Valais · 3 à 6 jours · boucle · niveau 5/5Gîtes : Partiel*
- Tour du mont PourriHaute-Tarentaise, Vanoise · 2 à 5 jours · boucle · niveau 3/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Tour de la Grande CasseChampagny, Pralognan, cols du Palet et de la Vanoise · 4 à 6 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
Pyrénées (21)
- GR10 : Saint-Jean-Pied-de-Port - LescunPays basque et Béarn · 6 à 8 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Lescun - Arrens-MarsousBéarn, Ossau, val d'Azun · 6 à 8 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Arrens - CauteretsVal d'Azun, Ilhéou · 2 à 3 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Arrens - Luz-Saint-SauveurVal d'Azun et vallée de Cauterets · 4 à 6 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Cauterets - Luz-Saint-SauveurGaube, Oulettes, vallée de Barèges · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Luz - Vielle-AureBarèges, Néouvielle, vallée d'Aure · 3 à 5 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Vielle-Aure - LuchonAzet, Loudenvielle, Espingo · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Fos - Aulus-les-BainsCouserans occidental · 7 à 10 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Aulus - AuzatCouserans et Vicdessos · 4 à 6 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Auzat - Mérens-les-ValsVicdessos et Aston · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Mérens - Les AnglesHaute Ariège et Capcir · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 et GR de Pays Tour du Capcir : Mérens-les-Vals - MatemaleAriège et Capcir · 3 à 4 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- GR10 : Bolquère - Arles-sur-TechConflent, Canigó, Vallespir · 5 à 7 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Boucle de Néouvielle par les GR10 et GR10CBarèges, Orédon, Oule, Bastan · 4 à 5 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du CanigóConflent et Vallespir · 4 à 6 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du mont ValierCouserans et Val d'Aran · 5 à 6 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour du CarlitLanoux et Bouillouses · 3 à 4 jours · boucle · niveau 4/5 · trek prêtGîtes : Partiel*
- Porté-Puymorens - col de la PercheLanoux, Bouillouses, Font-Romeu · 3 à 4 jours · traversée · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- GR36 : Vinça - PlanèsCanigó et Haut-Conflent · 4 à 6 jours · traversée · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
- Tour des PéricsBouillouses, Camporells, Orlu, Bésines · 3 à 5 jours · boucle · niveau 3/5Gîtes : Partiel*
- Pass’AranCouserans, Biros et Val d’Aran · 5 à 7 jours · boucle · niveau 4/5Gîtes : Partiel*
Corse (2)
Nord-Est (2)
Jura et Morvan (2)
Questions fréquentes
Combien d’itinéraires la Base Échappée référence-t-elle pour un trek en refuge en France ?
83 itinéraires, répartis dans 6 zones : Alpes du Sud (30), Alpes du Nord (26), Pyrénées (21), Corse (2), Jura et Morvan (2)….
Combien de jours faut-il prévoir ?
De 2 à 14 jours selon l’itinéraire. 45 itinéraires se font en 3 jours ou moins, 6 autres demandent au moins une semaine.
Boucle ou traversée ?
32 boucles reviennent au point de départ ; 51 traversées demandent d’organiser le retour.
Quel niveau faut-il ?
Sur l’échelle éditoriale de la Base (1 à 5) : 19 notés 3, 64 notés 4 ou 5.
Faut-il réserver les refuges à l’avance ?
Oui. La FFRandonnée rappelle que la réservation en refuge est devenue indispensable, souvent plusieurs mois à l’avance en été. Échappée prépare les étapes et les nuits mais ne réserve aucun hébergement.
Les refuges sont-ils ouverts toute l’année ?
Les refuges de montagne sont surtout gardés l’été. Hors de la période de gardiennage, seule une partie hiver est souvent ouverte, sans repas : renseigne-toi auprès du refuge pour tes dates.